1??自我满足,消除自卑心理楚雄哪里有心理咨询室专业一对一
青少年的心理比较敏感脆弱,经不起困难和挫折的打击。如果一旦遭受挫折,就很容易变的堕落并产生自卑感。因此,青少年做事时不要有过高的要求,要做到善于满足自我,在生活和学习上,目标不要定得过高,这样既容易达到目标又避免了挫折的发生。
2??提高自我评价,远离自卑心理
一般自卑的青少年比较注重别人对他的低估评价,不愿接受别人对自己的高估评价。总是喜欢拿自己的短处与别人的长处相比。这样越比越觉得自己差,越比越泄气,自然在心理上就产生了自卑感。其实,每个人都各有优缺点。
因此,有自卑心理的青少年,要正视自己的优点,经常回忆自己经过不懈的努力而达到目标的成功的事例;还要善于发现自己的优点,肯定学习成绩,来激发自己的自信心。
3??面对挫折,走出自卑的阴影
青少年产生自卑心理有一方面是因为防御机制不够健全。因此,当他们遭受挫折和失败时,不要怨天尤人,也不要轻视自我,要从生活环境与客观条件来分析原因,这样既可以找到心理平衡,还可以发现有好多的机会在你的面前。
4??克服性格孤僻,恢复自信
青少年要想克服孤僻心理的障碍,关键就是思想上的转变。不要只看到自己的优点和长处,不要对同学要求太严。认为自己在某一方面有一技之长而看不起别人。对于怪僻的人,首先要做的是努力改变自己的生活习惯,让自己变成一个受欢迎的人,从而恢复自己的自信。
总之,青少年在克服自卑时,要认清自己的优点和缺点,要正确全面地评价自己的能力,既不为长处沾沾自喜,也不笼罩在自己的短处里而顾影自怜。要积极的发现自身的优势,扬长避短,并充分发挥自身的潜能,再次成为生活中的"常胜将军"。
自卑的心理人人都会有,随时可以发生在任何受挫和失败中,然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着青少年心智的健康发展,因为当青少年感到自己不如别人时,就埋下了自卑的种子,他将不再努力了。
因此,自卑心理一定要克服。
本文借鉴于《孩子心理从成长到成熟》,侵删。 #好习惯养成[话题]# #孩子教育[话题]# #家庭教育[话题]# #家庭教育经验分享[话题]# #青少年心理[话题]# #孩子自卑[话题]#
青少年的心理比较敏感脆弱,经不起困难和挫折的打击。如果一旦遭受挫折,就很容易变的堕落并产生自卑感。因此,青少年做事时不要有过高的要求,要做到善于满足自我,在生活和学习上,目标不要定得过高,这样既容易达到目标又避免了挫折的发生。
2??提高自我评价,远离自卑心理
一般自卑的青少年比较注重别人对他的低估评价,不愿接受别人对自己的高估评价。总是喜欢拿自己的短处与别人的长处相比。这样越比越觉得自己差,越比越泄气,自然在心理上就产生了自卑感。其实,每个人都各有优缺点。
因此,有自卑心理的青少年,要正视自己的优点,经常回忆自己经过不懈的努力而达到目标的成功的事例;还要善于发现自己的优点,肯定学习成绩,来激发自己的自信心。
3??面对挫折,走出自卑的阴影
青少年产生自卑心理有一方面是因为防御机制不够健全。因此,当他们遭受挫折和失败时,不要怨天尤人,也不要轻视自我,要从生活环境与客观条件来分析原因,这样既可以找到心理平衡,还可以发现有好多的机会在你的面前。
4??克服性格孤僻,恢复自信
青少年要想克服孤僻心理的障碍,关键就是思想上的转变。不要只看到自己的优点和长处,不要对同学要求太严。认为自己在某一方面有一技之长而看不起别人。对于怪僻的人,首先要做的是努力改变自己的生活习惯,让自己变成一个受欢迎的人,从而恢复自己的自信。
总之,青少年在克服自卑时,要认清自己的优点和缺点,要正确全面地评价自己的能力,既不为长处沾沾自喜,也不笼罩在自己的短处里而顾影自怜。要积极的发现自身的优势,扬长避短,并充分发挥自身的潜能,再次成为生活中的"常胜将军"。
自卑的心理人人都会有,随时可以发生在任何受挫和失败中,然而这种潜隐的意识流却在严重地阻挠着青少年心智的健康发展,因为当青少年感到自己不如别人时,就埋下了自卑的种子,他将不再努力了。
因此,自卑心理一定要克服。
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